【寒假社会实践】曲阜师范大学体育科学学院“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队：体健社区，育人铸魂

【寒假社会实践】曲阜师范大学体育科学学院“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队：体健社区，育人铸魂
济宁1月22日电（通讯员 梁海珍）为了切实践行“体育强国”的教育目标，有效提高居民身体素质，促进社区和谐发展，曲阜师范大学体育科学学院“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队于2025年1月21日前往山东省威海市荣成市第三中学职工之家开展乒乓球教学与比赛的社区服务活动。实践队员希望通过活动，为社区休闲提供新的健康方式，让体育走进大街小巷，让社区成员在感受体育魅力的同时，共建和谐美丽的社区文化。
在活动开展最初，实践队员与职工之家负责人沟通时，对方就表示：“教师，尤其是高中教师大多都在学校忙于工作与学生的学习，没有时间去认真学一项运动”，因此他们很感谢实践队员能够关心到教职工工作之余生活的质量，并愿意热心提供帮助。此次活动一经公布，许多教职工纷纷前往。
        
由“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队员 商祖琛 供图
 
乒乓球，一项在全球范围内广受欢迎的体育运动，不仅是一项竞技体育项目，更是中国体育文化的重要组成部分。作为中国的“国球”，乒乓球承载着无数荣耀与梦想，见证了中国体育从弱到强的辉煌历程。从巴黎奥运会举办以来，国人对乒乓球的热情持续高涨，越来越多的人想要切身感受乒乓的魅力。
实践队员们从乒乓球的握拍姿势出发，帮助居民、教师们选择适合自己的入门方式，之后活动以“学习—比赛”的形式帮助参与活动的成员更快、更多地掌握乒乓球技巧。
以乒乓球正手教学为例，想要打出快准狠的球，除了握拍方式之外，稳定的站位姿势，准确的引拍动作，协调的发力机制以及合适的击球时机都是实践队员们开展教学的重点内容，为了提高教职工、居民们的熟练度，实践队员们帮助大家反复进行定点攻球训练，熟悉不同类型的来球，以稳定击球节奏；同时进行多球训练，总结经验，调整细节，让身体记住运动。
      
由“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队 石璐璐 供图
 
在技术锻炼的同时，实践队员们也向大家讲授了理论知识，包括乒乓球不同比赛形式的规则以及简单的比赛战略。在一段教学时间结束后，终于迎来了乒乓友谊趣味赛。经过认真学习后的参赛队员们跃跃欲试，比赛场地为临近的两个球桌，轮换赛，一局定输赢。在这场友谊赛中，有的不是剑拔弩张的竞争氛围，而是其乐融融的欢声笑语，在乒乓球这项运动中，教职工们仿佛回到了他们的少年时代，卸掉烦恼，忘掉琐事，只是纯粹地用心感受当下的每一分每一秒。在趣味赛中，一场体育老师与物理老师的切磋引起了大家的兴趣。一个是“体力值up”的代表，一个是“脑力值up”的前锋，或许是现场高涨的气氛格外到位，他们的友谊赛竟有了些许火药味。那位体育老师是教篮球的，从大球到小球的实力，从他的力度中可见一斑，只要他发力猛攻过去的球，对面物理老师多半接不住，但是他们的比分却不相上下，因为那位物理老师擅长以柔克刚，通过不断地变换落球点，长长短短，左左右右，在不知何时突然来个小猛攻就打得对方晕头转向，旁边的观众们都忍不住叫好，比赛后期体育老师也学会了物理老师的“吊球大法”，所以这局比赛体育老师险胜，物理老师赛后拱手笑着说自己体力跟不上，要多锻炼，大家听后也纷纷认为此次社区活动服务得很到位。
       
由“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队员 张宸 供图
 
在乒乓球友谊赛中显而易见的是体育运动并不是一种单纯的四肢运动，而是需要体脑结合的复杂性运动，体育运动的初衷是为了强身健体，可是不科学的运动方式又怎么会有健体之效呢？“健全之身体，始有健全之精神”，体育强国的口号从来不是无凭无据，而是有案可稽的建国之策。
从乒乓球的运动中可以看出“理论”的理解力与变通力，“实践”的执行力与模仿力，是密不可分的，是可以迁移到个人为人处世的生活方式，以及国家发展的道路决策上的关键。国家发展应当把马克思主义基本原理同中国特色社会主义结合起来，做符合中国国情的理论，走符合中国国情的社会主义道路。而乒乓球事业作为国家体育的重点特色，更应该肩负起全民体育的使命，使乒乓球逐渐“飞入寻常百姓家”，成为越来越多国民强身健体，缓解压力的大众性体育运动。
此次社区服务结束后，许多居民都表示“乒乓球挺好玩的，以后可以多尝试尝试”“改天和刚刚的球友再约着打”，大家能够在此次活动中感受到体育锻炼的魅力——健体铸魂，结识志同道合的朋友，便是实践队员们举办活动的最大成功。
       
由“探民族厚蕴源流，启教育新光征程”实践队员 邵恩全 供图
“运动是一切生命的源泉”，实践队员们深入社区，宣传乒乓，让体育活动成为人们生活中的必不可少的调节剂，让社区邻里在体育运动中发展和谐关系，共筑美好社区。社区委员会应该举办更多的有利于团结居民，便利居民，娱乐居民的活动，让居民成为社区的代言人，争创先进社区。身为曲阜师范大学体育科学学院的学子，实践队员们也应该不断提高体育素养，打响曲师大“体育人，体育魂”的靓丽宣言。