做好疫情防护，安全你我他

              --曲阜师范大学计算机学院“青春聚力争当时”社会实践队伍
    随着行程码的关闭，困扰我们长达三年之久的疫情也接近尾声，在这期间，大家都迎来了或多或少的疾病，多数出现发烧感冒的症状，同时，也包含别的各种症状，可是在感冒之后真的一切都结束了吗？

这次病毒不能当普通感冒也不是大号感冒，得的人会有感觉跟平时感冒不一样，感觉不烧了好像是好了，可是一直说不出来哪里不对劲？这次病毒不发烧后的康复期比较长，有的人失去嗅觉、味觉、甚至一直饿或是一直不觉得饿、还有的人一直咳粘痰还有的人一直就睡不醒浑身没劲，更有的就是走快了或者说话着急了就喘不过气来，也有人以前吃水果没问题病后一吃水果就拉肚子等等一系列问题。

这次病毒感染后依然隐藏着巨大的健康隐患，心肌炎就是其中最严重的并发症之一。
呈阳症状往往是由一些病毒引起，而这些病毒可以经过呼吸道进入血液循环，再到达心脏，如果这时身体恰好因为疲劳，作息不规律等因素而导致抵抗力下降，就会引起心肌炎。对于阳后出现的这三种症状，可能是心肌炎，一定要引起重视：
第一， 心慌，感觉快好了，但是出现明显的心慌或是缺氧感觉，心跳特别快每分钟100次以上。这是由于心肌细胞受损，心功能下降，被迫通过加快心率的方式进行代偿。
第二，全身乏力，感觉快好了，但是乏力症状不缓解，甚至出现了胸间憋气等症状。这同样是由于心肌细胞水肿，导致肺循环瘀血，进而出现胸闷憋气。
第三，眼前反复发黑或晕倒，阳后出现莫名其妙的眼前一过性的发黑，甚至昏倒，一定要注意，很可能是心肌炎导致的心肌传导阻滞引起的，是心脏停跳的前奏。
另外，这病毒会消耗你的血氧，为此你的自身产生的二氧化碳来不及被氧置换到体外，为此在体内停留时间过长，转换生成乳酸，导致你的浑身疼痛，如果你不补偿大量的蛋白质，缺乏蛋白，就合成不了血红素，血红素是携氧的，血红素缺乏，二氧化碳置换不了，乳酸积累就更加严重，乳酸化解你的肌体蛋白，从而导致电介质失衡，使内分泌紊乱，乳酸当溶解你的器官，导致发生死亡的不是病毒，而是乳酸溶解，所以为什么病毒感染期间要食入大量的蛋白质与电介质，就是要有足够的蛋白营养参与合成血红素，保证携氧防止乳酸积累溶解破坏。

在阳康后，大家可以进行轻度的锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。千万不要再次受寒，受凉，生活中注意保暖，在饮食上吃热软的食物为主，要保证充足的睡眠。希望大家能够平稳度过这段时期，一切都会好起来的。
                                                 撰稿人：庞振宇
                                                 青春聚力正当时队